Motivul principal este că ne pasă prea mult ce vor crede ceilalți despre noi și încercăm să le îndeplinim așteptările, în loc să facem ceea ce ne face fericiți și să fim cine ne place să fim, bineînțeles în limita standardelor morale și în limita libertății noastre. „Libertatea mea se oprește de unde începe libertatea altei persoane”. Există o mare regulă universală: nimănui nu i se permite să forțeze liberul arbitru fără a suferi consecințe. Revenind la întrebarea noastră, ori de câte ori încercăm să fim vulnerabili, ne temem că cealaltă persoană va crede că suntem slabi și, dacă ne va cunoaște vulnerabilitățile noastre, le va folosi împotriva noastră.
De obicei, acest lucru vine de la o vârstă fragedă, când mintea noastră nu este suficient de experimentată și de matură pentru a identifica dacă ar trebui să ne deschidem și să fim vulnerabili sau nu. În majoritatea cazurilor când intrăm într-o „luptă” și ne propunem să câștigăm asta, vom viza punctele slabe doar pentru a câștiga acea luptă, chiar dacă nu este o victorie efectivă, pur și simplu nu ne place să pierdem. Ceălaltă persoană va face același lucru pe baza aceleiași logici (dacă nu, lupta nu ar fi început niciodată, nu?).
De obicei, după o astfel de luptă, ambele persoane sunt rănite cu daune emoționale, chiar dacă nu sunt arătate. Acest lucru ne-a determinat să creăm un scut în jurul nostru și să ascundem punctele slabe chiar și în fața persoanei „potrivite”. Există o zicală: „Când te arzi cu supă, sufli și în iaurt”.